Pilates Flow Villeray
Cours de Pilates Dynamique et Mise en Forme avec Janet McNulty
L’accent est mis sur l’équilibre, la proprioception, la stabilité, la force et la coordination musculaire. Vous bougerez sur des équipements dynamiques avec des techniques diversifiées. Notre approche améliore la stabilité articulatoire et réduit les risques de blessure. Améliorez votre sens de l’équilibre en toute sécurité. Développez vos capacités motrices pour apprendre à bouger mieux, avec confiance, tout en vous amusant.
Les résultats que vous atteindrez auront un impact positif sur votre posture, votre équilibre, votre énergie et votre aptitude à la détente.
Les résultats que vous atteindrez auront un impact positif sur votre posture, votre équilibre, votre énergie et votre aptitude à la détente.
Janet McNulty
Passionnée de l’entraînement physique, Janet cumule les certifications : exercices correctifs sur ballon suisse, Stotts Pilates, entraîneuse personnelle et étirements dynamiques. Sa démarche intègre également le Qi Gong et l’éducation somatique inspirée par la méthode Feldenkrais.
Bachelière en danse et en sciences, Janet mène pendant 13 ans une carrière comme danseuse contemporaine à Vancouver. Elle devient ensuite assistante-chorégraphe au Cirque du Soleil, puis cofondatrice du centre de sports extrêmes Le TAZ à Montréal.
Bachelière en danse et en sciences, Janet mène pendant 13 ans une carrière comme danseuse contemporaine à Vancouver. Elle devient ensuite assistante-chorégraphe au Cirque du Soleil, puis cofondatrice du centre de sports extrêmes Le TAZ à Montréal.
Lieu:88 Swing Studio
7243, rue St-Hubert (entre la rue Jean Talon et la rue Castelneau ) Montréal, Québec, Canada. Contact: 514-884-2825 [email protected] |
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Souvent, je fais le ski de fond et le canot au lac Brompton dans le Canton de l'Est près de la ville Magog, QC.
Pendant l'hiver, j'aime faire le patin à roues alignées au TAZ et le ski alpin au centre Owl's Head.
Pendant l'hiver, j'aime faire le patin à roues alignées au TAZ et le ski alpin au centre Owl's Head.